助産師の方が教えてくださる生理のしくみや女性の身体のことを動画で勉強しています。

初めて聞く話も多くてとても面白いです。まずは自分たちが、女性の身体について学び体感して、Hugナプに興味を持ってくださる方にもシェアしていきたいなと思っています。

まだ全部を聞いてないのですが、今感じていることは、現代社会や環境に合わせるために、女性の身体は本当に頑張っているのだなということ。

頑張ることを通り越して酷使している。。自分の身体について理解が深まれば、社会は変えられなくても自分の生活の中で工夫したり労ったりもっと優しくできるだろうなぁと思います。

今日は私、眠くてしょうがない一日でした。

動画の中で、「1番の養生はいいものを食べることより、睡眠を取ること」というお話がありました。今日はダラダラとスマホを見ずに早く寝ようと思います。